Ο καλός ύπνος είναι από τα πιο σημαντικά μυστικά ομορφιάς, αφού οι ποιοτικές ώρες ύπνου μας διασφαλίζουν καλύτερη πνευματική και σωματική υγεία, αλλά και…ομορφιά!
Υπάρχει τρόπος να ξυπνήσουμε ακόμα πιο όμορφες και φρέσκες απ’ ό,τι κοιμηθήκαμε; Φυσικά και υπάρχει! Ενσωματώνοντας μερικούς μικρούς, αλλά πολύ αποτελεσματικούς “κανόνες ομορφιάς” στη βραδινή μας ρουτίνα, μπορούμε ακόμη και με λιγότερες ώρες ύπνου, να ξυπνάμε πιο λαμπερές και ανανεωμένες.
Κανόνας 1ος: Ποτέ δεν ξεχνάμε το ντεμακιγιάζ
Ο πρώτος και βασικότερος κανόνας ομορφιάς, θα πρέπει να είναι πάντα το ντεμακιγιάζ. Κανένα προϊόν ενυδάτωσης ή αντιγήρανσης δεν θα μπορέσει να δράσει ικανοποιητικά αν δεν έχουμε προετοιμάσει κατάλληλα το δέρμα μας, αφαιρώντας και το παραμικρό ίχνος μακιγιάζ.
Κανόνας 2ος: «Η ωραία κοιμωμένη»
Κατά τη διάρκεια του ύπνου συμβαίνουν οι πιο σημαντικές εσωτερικές διεργασίες για την υγεία αλλά και την εμφάνισή μας. Ο οργανισμός μας επιδιορθώνει τις φθορές της επιδερμίδας, του εγκεφάλου, των μυών κ.τ.λ. Η κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα αυξάνεται, παράγεται κολλαγόνο, εξουδετερώνει τις επιθέσεις από τη UV ακτινοβολία, εμποδίζοντας την πρόωρη γήρανση. Άρα, αυτές οι ώρες, όχι απλά δεν είναι χαμένες, αλλά αποτελούν και τη βάση για την καλή μας υγεία και ευεξία.
Κανόνας 3ος: Μαλλιά πιασμένα πάντα κερδισμένα
Η προστασία των μαλλιών από τις καθημερινές φθορές δεν σταματάει στη μαξιλαροθήκη μας. Καλό θα είναι να αποφεύγουμε να κοιμόμαστε με τα μαλλιά κάτω. Είναι πιο πιθανό η τρίχα να σπάσει αν ταλαιπωρούνται τα μαλλιά μας κατά τη διάρκεια του ύπνου. Μικρό μυστικό για εντυπωσιακό αποτέλεσμα: απλώστε λίγο προϊόν φορμαρίσματος από τα μήκη προς στις άκρες και πιάστε τα μαλλιά σας σε κοτσιδάκια ή πλεξίδες. Εναλλακτικά κάντε τα έναν ψηλό κότσο. Το άλλο πρωί θα ξυπνήσετε σαν να βγήκατε μόλις από το…κομμωτήριο!
Κανόνας 4ος: Για XL βλεφαρίδες βλέπε….καστορέλαιο
Εάν θέλετε να έχετε πάντα μακριές και πλούσιες βλεφαρίδες απλώστε πάνω τους λίγο καστορέλαιο με ένα καθαρό βουρτσάκι από μάσκαρα ή μία μπατονέτα, λίγο πριν πέσετε για ύπνο. Μέσα σε λίγες μόνο εβδομάδες οι βλεφαρίδες σας θα είναι πραγματικά εντυπωσιακές και με τον πλέον φυσικό τρόπο.
Κανόνας 5ος: Πάντα να χρησιμοποιείτε την κατάλληλη καλλυντική περιποίηση
Αν θέλετε μπορείτε να το κάνετε όπως οι πανέμορφες Κορεάτισσες. Με βάση τη δική τους ιεροτελεστία ομορφιάς κάθε βήμα και κάθε προϊόν έχει τη δική του ξεχωριστή αξία. Συμβουλή: Aν η επιδερμίδα σας είναι αφυδατωμένη, αντί για ενυδατική κρέμα, εφαρμόστε μία leave-in πλούσια μάσκα νύχτας. Το πρωί η όψη, αλλά και η υφή της επιδερμίδα σας θα είναι αισθητά καλύτερη!
Κανόνας 6ος: Μην ξεχνάτε τα…πόδια σας!
Θέλετε να ξυπνήσετε με μαλακά και μοσχομυριστά πόδια; Πανεύκολο! Αρκεί να απλώσετε μπόλικη ενυδατική κρέμα στα πέλματά σας και να φορέσετε τις ζεστές σας κάλτσες. Οι κάλτσες θα δεσμεύσουν την υγρασία της κρέμας κατά τα διάρκεια της νύχτας και το πρωί τα πόδια σας θα είναι σαν…βελούδο!
