Όλες οι δίαιτες δεν είναι για όλους – Οι ασθενείς με παχυσαρκία χρειάζονται εξατομικευμένη θεραπευτική διατροφή
Όλες οι δίαιτες δεν είναι κατάλληλες για όλους. Επειδή η παχυσαρκία θεωρείται νόσος, ο κάθε ενήλικας με παχυσαρκία χρειάζεται εξατομικευμένη...
Βγάλτε νοκ άουτ το στρες με 5 τροφές που βοηθούν στην καταπολέμησή του άμεσα και…φυσικά
Στρες, άγχος, πίεση, καθημερινότητα, προθεσμίες! Μη μου πείτε ότι σας είναι άγνωστες λέξεις. Πριν καταφύγετε σε όχι και τόσο υγιεινούς...
Η διαλειμματική νηστεία οκτώ ωρών διατροφής φαίνεται να συνδέεται με 91% υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου
Αντίθετα, η διάρκεια φαγητού άνω των 16 ωρών ημερησίως συσχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας από καρκίνο μεταξύ των ατόμων με...
